Симптомы и лечение метеоризма у взрослых

Метеоризм – избыточное скопление газов в области кишечника, обусловленное повышенным газообразованием или или нарушением их эвакуации. Это симптом, который не является самостоятельным нарушением, а возникает под воздействием первопричинных факторов. С метеоризмом часто сталкиваются люди, которые заглатывают избыточное количество воздуха во время приема пищи (активные разговоры), а также страдают проблемами пищеварения. В большинстве случаев газы выходят вместе с отрыжкой. Их эвакуацией также занимается прямая кишка.

Чтобы выяснить первопричину нарушения и подобрать соответствующее лечение, важно воздерживаться от самолечения, которое может смазать клиническую картину. Чем раньше начинается качественная терапия метеоризма, тем благоприятнее прогноз.

Симптомы

При очном осмотре можно обнаружить значительное вздутие живота, при пальпации – безболезненное напряжение стенок. Если легонько постучать по животу, можно услышать звук, похожий на удары по барабану.

Механизм метеоризма в кишечнике

Метеоризм сопровождается:

вздутием живота;
отрыжкой;
дискомфортом в абдоминальной области;
затруднением отхождения газов;
схваткообразными болевыми ощущениями в абдоминальной области.

Метеоризм может быть транзиторным симптомом, который не указывает на серьезные нарушения, либо патологический процесс. При склонности к регулярному газообразованию рекомендовано проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Если метеоризм возникает на фоне патологических состояний (гастрит, язвенный колит) то клиническая картина дополняется интенсивной болью, другими нарушениями пищеварения.

Метеоризм необходимо дифференцировать с другими патологическими состояниями желудочно-кишечного тракта. Для этого предпочтение отдают элементам инструментальной диагностики: колоноскопии, ФГДС, ирригоскопии.

Резкое ухудшение самочувствия является тревожным признаком, который требует незамедлительной консультации лечащего врача. Необходимо как можно скорее обратиться за неотложной помощью при резком повышении температуры тела, головной боли, повышенной утомляемости, бледности кожных покровов, снижении трудоспособности, тошноте, рвоте, наличии крови или слизи в каловых/рвотных массах.

Причины и лечение метеоризма смотрите в видео:

Причины

Среди патологических процессов, которые могут приводить к развитию метеоризма, выделяют:

нарушения моторики кишечника, которые могут быть обусловлены интоксикацией, нарушением кровообращения;
синдром раздраженного кишечника;
холецистит;
предменструальный синдром (ПМС);
непереносимость определенных продуктов питания: молочной продукции, бобовых, пасленовых, избыточное количество сахара, простых углеводов в организме;
панкреатит;
воспалительный процесс, поражающий желудочно-кишечный тракт: энтерит, гастрит, колит;
целикалия – непереносимость продуктов, в состав которых входит глютен: хлебобулочные, макаронные изделия;
нехватка пищеварительных ферментов;
механическое воздействие, препятствующего нормальному выходу газов: глистная инвазия, опухоль;
психоэмоциональные нарушения: стресс, повышенная тревожность, депрессия, невроз.

У здорового человека вздутие живота может возникать при склонности употреблять пищу “на бегу”, за разговорами, заглатывая большое количество воздуха. Причиной также может стать избыточное употребление газированных напитков, наличие в рационе продуктов, которые приводят к метеоризму:

молока/молочных продуктов;
бобовых: гороха, чечевицы, нута, маша;
злаков: кукурузы, отрубей;
избыточного количества клетчатки;
крестоцветных: всех видов капусты, репы, брокколи, хрена;
свежеиспеченных сдобных изделий с большим количеством сахара и дрожжей.

Метеоризм часто встречается у беременных женщин. Это обусловлено ростом матки, которая сдавливает окружающие органы.

Терапия

Лечение повышенного газообразования начинают с воздействия на первопричину, которая спровоцировала нарушение. При склонности к регулярному вздутию необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Врач проведет устный опрос и очный осмотр, назначит дополнительные исследования. В зависимости от полученных результатов, подбирают схему лечения.

Медикаментозное лечение

Пациенту назначают средства симптоматической терапии для облегчения самочувствия и уменьшения неприятного симптома. Показан курсовой прием:

пеногасителей, которые высвобождают образовавшиеся пузырьки газа: «Эспумизан»;
ферментных препаратов для восстановления пищеварения, а также снижения нагрузки на поджелудочную железу;
желчегонных средств для нормального желчеоттока и качественного пищеварения: «Аллохол», «Артишок», «Силимарин»;
сорбентов, которые связывают, а затем выводят избыток токсических веществ и продуктов их распада: «Энтеросгель», «Смекта», активированный уголь;
пробиотиков/метабиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника, позволяют естественным образом контролировать уровень патогенных и условно патогенных микроорганизмов.

Желчегонные средства

При пониженной кислотности показан курсовой прием Бетаина, Плантаглюцида. Дозировку подбирают с осторожностью, чтобы не допустить язвенных поражений желудочно-кишечного тракта.

Фитосредства

Эффективные фитосредства, которые можно использовать в качестве дополнения к лекарственным препаратам для уменьшения газообразования:

семена укропа;
листья мяты;
плоды фенхеля;
молотый тмин;
имбирь.

В аптеках можно приобрести готовые фитосборы для нормализации пищеварения. Можно также самостоятельно приготовить напитки из описанных активных ингредиентов.

Народная медицина

Выраженным лечебным эффектом обладают рецепты народной медицины, которые можно использовать в качестве дополнения к лекарственным препаратам и физиотерапевтическим процедурам, рекомендованных врачом.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

Смешать в равных пропорциях семена укропа и чабреца, залить кипятком, настаивать 20 минут. Полученную жидкость довести на водяной бане до кипения, процедить, принимать по ¼ стакана дважды в день после еды. Готовое средство хранить в сухом, прохладном месте, принимать теплым.
Высушенный аир (корневища) тщательно промыть, измельчить, залить водой комнатной температуры. Оставить на ночь, с утра подогреть, процедить. Принимать при первых симптомах вздутия живота.
Смешать перечную мяту, анис, фенхель и тмин по ¼ ч. л., засыпать в термос и залить горячей водой. Настаивать 8-10 часов. Полученный напиток принимать по 50 мл в течение дня и при первых симптомах вздутия. Фитосбор используют не только при метеоризме, но и при боли, чувстве дискомфорта в животе, отрыжке, тошноте.

Народная медицина не отменяет необходимости приема лекарственных препаратов и других терапевтических процедур, рекомендованных врачом.

При неэффективности описанных рецептов рекомендовано повторно проконсультироваться с гастроэнтерологом и пересмотреть схему лечения.

Как избавится от метеоризма народными средствами, смотрите в тематическом видео:

Дополнительные рекомендации

Пациентам со склонностью к повышенному метеоризму важно придерживаться основных принципов здорового образа жизни:

соблюдать режим труда и отдыха;
ложиться спать не позднее 23:00 в абсолютно темном, прохладном помещении без источников света;
выявить и восполнить нехватку эссенциальных веществ, устранить дефицитные состояния;
устранить источник стресса;
пересмотреть рацион питания: включить достаточное количество клетчатки, качественного белка, полиненасыщенных жирных кислот;
исключить продукты, к которым есть индивидуальная непереносимость: молочная продукция, избыток сахара и простых углеводов, бобовые, пасленовые и т. д.;
отказаться от употребления газированных напитков: минеральная вода, пиво, шампанское;
отдавать предпочтение умеренной двигательной активности: ежедневные пешие прогулки 7 000-10 000 шагов в день, йога, плавание, пилатес, дыхательные упражнения.

Необходимо своевременно лечить возникающие нарушения, в том числе, со стороны желудочно-кишечного тракта, устранить источники хронической инфекции в организме. При первых симптомах нарушения воздерживаться от самолечения. Самостоятельный подбор и прием препаратов может смазать клиническую картину и затруднить постановку точного диагноза. Чем раньше начинается качественное лечение, тем благоприятнее прогноз и меньше вероятность развития осложнений.