Частое мочеиспускание при беременности

Практически все будущие мамы, начиная с первых недель беременности, сталкиваются с учащенным мочеиспусканием. Необходимость бегать в туалет через каждые 30-60 минут изнуряет женщину и снижает качество её жизни.

Почему возникает учащенное мочеиспускание

Сразу после зачатия в организме будущей матери начинаются кардинальные изменения. Они затрагивают не только репродуктивную систему, но и другие органы. Потому беременности сопутствует множество состояний, не присущих небеременной женщине. Одно из них – учащенное мочеиспускание.

В среднем человек посещает уборную до 8 раз в день. У беременных же частота позывов к опорожнению мочевого пузыря возрастает до 20 раз. Разберём 2 основные причины такого состояния.

Почему беременных мучает частое мочеиспускание, смотрите в видео:

Гормональные изменения

После оплодотворения и прикрепления плода в полости матки в организме женщины начинает вырабатываться главный гормон беременности – прогестерон. Его действие направлено на подавление тонуса матки и её расслабление для того, чтобы зародыш смог закрепиться и благоприятно продолжить свое развитие.

Таким же расслабляющим действием прогестерон влияет на все гладкие мышцы организма – на желудочно-кишечный и мочеиспускательный тракты. Стенки мочевого пузыря теряют тонус и не могут удерживать большое количество мочи, т. е. женщина уже не может терпеть долго до похода в туалет.

Также расслабляются стенки прямой кишки, что приводит к запорам. Наполненный каловыми массами кишечник давит на мочевой пузырь – это ещё один фактор, способствующий учащению мочеиспускания.

К середине беременности концентрация прогестерона в крови снижается, уменьшается его влияние на гладкие мышцы и частота мочеиспусканий временно приходит в норму.

Увеличение матки

После 30 недель беременности матка с малышом занимает большую часть брюшной полости и продолжает расти. Примерно с этого срока будущая мама ощущает, что количество мочеиспусканий в сутки снова начинает учащаться. Но теперь это уже механическое воздействие матки своим весом на нижележащие органы мочевыделения.

Расположение плода

К концу беременности, после 38 недель, ребёнок готовится рождению и начинает постепенное движение к выходу из малого таза. На этом сроке женщина начинает посещать уборную ещё чаще – каждые 20-30 минут.

Заболевания, вызывающие частое мочеиспускание

В большинстве случаев учащение мочеиспускания расценивается как нормальный признак беременности. Но бывает, что частые позывы к опорожнению мочевого пузыря – это симптом одной из патологий:

1. Инфекции мочевыводящих путей – цистит, уретрит, пиелонефрит,. У беременных чаще всего эти патологии возникают во 2 триместре вследствие увеличивающегося давления со стороны матки. При не активном образе жизни будущей мамы может возникнуть сдавление мочевыносящих протоков, и, как следствие, застой мочи. Это приводит к молниеносному инфицированию мочевого тракта, лечение которого предусматривает приём антибактериальных препаратов.
2. Гестационный сахарный диабет. Это одно из сопутствующих беременности состояний, при котором также диагностируется учащенное мочеиспускание. Причина – задержка большого количества сахара в организме. Для того, чтобы вывести лишнюю глюкозу почки начинают работать в усиленном режиме. Вследствие этого вырабатывается большое количество мочи и женщине чаще хочется в туалет.

Поводом заподозрить какое-либо заболевание будут следующие дополнительные симптомы:

• боли, рези;
• мутная моча;
• примеси крови в моче;
• повышенное, постоянное чувство жажды;
• повышение температуры тела.

Появление этих признаков в дополнение к учащенному мочеиспусканию – повод для срочного обращения будущей мамы к акушеру-гинекологу.

Рекомендации

Частые походы в туалет – это неотъемлемая часть повседневной жизни беременной женщины. Этот симптом доставляет много неудобств и будущие мамы часто задаются вопросом: как с ним бороться?

Следующие советы помогут облегчить жизнь беременной женщине:

• в процессе мочеиспускании слегка наклоняйтесь вперёд, это поможет максимально опорожнить мочевой пузырь;
• старайтесь употреблять меньше кофе и зелёного чая – эти напитки обладают мочегонным действием;
• ограничивайте приём солёной, жирной, острой пищи;
• не допускайте запоров, ешьте больше овощей и фруктов;
• не ограничивайте себя в жидкости – это не поможет уменьшить частоту посещений туалета, но может навредить здоровью мамы и малыша;
• не пейте непосредственно перед сном;
• перед выходом из дома посетите уборную, даже если пока не хочется – это поможет избежать поисков туалета в незнакомом месте.

И напоследок самый важный совет – не зацикливайтесь на частоте мочеиспусканий при беременности, ходите в туалет столько раз, сколько требует этого организм. Категорически нельзя сдерживать позывы и терпеть «до последнего».

Учащенное мочеиспускание – это сопутствующих признак беременности. Причина этого состояния кроется в изменениях женского организма, вследствие гормональных и анатомических факторов. Будущей маме необходимо следить за своим состоянием и обращаться к специалисту при малейших сомнениях или присоединении дополнительных негативных симптомов. Главное, помнить – после родов все вернётся в прежнее состояние, и частые позывы к посещению туалета перестанут беспокоить.

Советы и рекомендации врачей при частом мочеиспускании смотрите в тематическом видео:

Читайте также: Изжога у беременных

Использованные источники:

• Барбараш, Н. А., Барбараш, О. Л., Калентьева, С. В. (2005). Организм женщины при беременности: экстрагенитальные изменения (обзор литературы). Сибирский научный медицинский журнал, (2), 107-111;
• Каптильный Виталий Александрович (2015). Инфекция мочевыводящих путей во время беременности. Архив акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирева, 2 (4), 10-19;
• Махтибекова Зухра Арсланалиевна, Васина Алена Александровна, Голикова Наталья Сергеевна, Бабич Ксения Александровна (2016). Гестационный диабет. Современные критерии диагностики. Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Медицина, (2), 150-159.