Как быстро вылечить простуду в домашних условиях — эффективные методы


Рекомендации, как быстро вылечить простуду сводятся к использованию народных рецептов и медикаментов. Лучший результат дает сочетание этих методов. Кроме того, важную роль имеют профилактические мероприятия, направленные на укрепление организма.

Как избежать простуды и ОРВИ, профилактика

Заболевание лучше предотвратить, чем потом заниматься его лечением. Поэтому, чтобы не искать способов, как быстро вылечить простуду, следует уделить внимание профилактике. Но одного употребления лука или чеснока недостаточно, чтобы защитить себя от вируса. Важно, чтобы предпринимаемые меры были комплексными.

Первое, что должен сделать человек, который решил заняться профилактикой, – пересмотреть свои предпочтения. В сезон массовых заболеваний лучше отказаться от похода в кинотеатр в пользу прогулки в парке. Кроме этого, к профилактическим мерам можно отнести несколько оздоравливающих привычек.

Меры профилактики простуды

Правильное питание

Ферменты и антитела, работа которых направлена на уничтожение вирусов и бактерий, состоят из белка. Поэтому, если имеется дефицит белковых соединений, иммунитет не будет работать полноценно. Заболеть в таком случае будет очень легко, а быстро вылечить простуду – сложно.

Поэтому, чтобы не искать вариантов, как быстро вылечить простуду, важно в сезон простудных инфекций ежедневно употреблять кисломолочные продукты, мясо, рыбу. Они богаты витаминами А, Д и группы В, которые нужны для полноценной работы организма. Не менее важно съедать достаточное количество фруктов, овощей, особенно тех, которые богаты витамином С.

Проветривание

Регулярное проветривание помещения помогает снизить концентрацию патогенной микрофлоры в воздухе до 90%. Но делать это нужно правильно. Проветривать следует несколько раз в сутки, широко открыв окно на 30 минут.

Увлажнение воздуха

В морозную погоду влажность воздуха уменьшается, а отопительные приборы в доме способствуют еще большему его высушиванию. Из-за этого слизистая оболочка носоглотки пересыхает. Это не только доставляет дискомфорт, но и нарушает работу местного иммунитета, поэтому заболеть становится легче.

Чтобы этого избежать, необходимо сделать воздух влажным. Если нет возможности купить специальный прибор, на теплые батареи кладут мокрое полотенце, меняя его на другое по мере высыхания.

Закаливание

Это отличный способ защитить себя от простуды, улучшив терморегуляцию организма. Начинать процедуры нужно постепенно, с воздушных ванн, обливания ног прохладной водой, растирания влажным полотенцем.

Лекарственная профилактика

Существуют медикаменты, которые также помогут избежать заболевания. К ним относят:

  1. Противовирусные средства. Их врачи советуют принимать не только, чтобы быстро вылечить простуду, но и для предотвращения ее возникновения.
  2. Индукторы интерферона – белка, который формирует иммунную защиту от вируса. Такие медикаменты стимулируют синтез собственного интерферона в организме человека.
  3. Витаминно-минеральные комплексы. Их основная задача заключается в поддержке иммунитета в сезон вирусных инфекций и простуд.
  4. Солевые растворы для промывания носа. Их можно приготовить самостоятельно или купить готовые в аптеке. Кроме этого, медики рекомендуют использовать раствор соли для полоскания горла.

Если Вы все-таки заболели: основные симптомы вирусных инфекций. Как распознать болезнь

Симптомы простуды могут отличаться у разных людей. Это связано с индивидуальной особенностью организма, состоянием иммунной системы, типом вируса. К общим признакам, которые могут указывать на заболевание, относят:

  1. Слабость. Простуда часто начинается с общей слабости, ломоты в костях и дискомфорта в суставах.
  2. Повышенную температуру. В отличие от гриппа, температура повышается не сильно. Для ОРВИ характерны показатели в пределах 37-38°С, в то время как при гриппе они бывают выше 39°С.
  3. Насморк. Таким способом организм пытается избавиться от внешнего раздражителя. Обычно выделения из носа появляются на 2-3 день после проникновения инфекции.
  4. Боль в горле. Ее причиной становится воспалительный процесс, возникновение которого связано с проникновением и развитием патогенных микроорганизмов.
  5. Кашель. Это ответ на раздражение слизистой оболочки горла и защита от негативного внешнего воздействия.
  6. Головная боль, которая возникает даже при малейшем движении головой. Чаще болезненные ощущения возникают в височной и лобной зонах.
Читайте также:  Золотистый стафилококк в кишечнике у ребенка

Эффективное лечение простуды и ОРВИ у детей и взрослых

Курс лечения ОРВИ в домашних условиях может отличаться для детей и взрослых. Обнаружив у себя признаки вирусной инфекции, важно не совершать некоторых ошибок, способных ухудшить положение. Чтобы быстро вылечить простуду, не рекомендуется:

  1. Снижать температуру, ниже 38°С. Это провоцирует упадок сил и повышенную слабость.
  2. Заниматься спортом или другой физической активностью, это способствует усилению симптомов.
  3. Злоупотреблять сосудосуживающими каплями для носа. Из-за сухости слизистой оболочки снижается эффективность местного иммунитета. В таком случае уже не получится быстро вылечить простуду.
  4. Отказываться от гигиенических процедур, в том числе душа. На коже может скапливаться патогенная микрофлора, провоцирующая очаги инфекции.
  5. Отказываться от консультации с врачом, если признаки заболевания не уменьшаются в течение 3-5 дней. Доктор подскажет, как быстро вылечить простуду и избежать осложнений.

Что делать при простуде

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Почувствовав недомогание, необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим. Это позволит избежать осложнений, предотвратит заражение окружающих. Чтобы быстро вылечить простуду, рекомендуется:

  1. Тепло одеться и обеспечить проветривание помещения.
  2. Много пить. Подойдет чай, компот из сухофруктов, морс, травяные отвары или обычная минеральная вода. Жидкость будет выводить из организма токсины, снимать признаки интоксикации (высокую температуру, головную или мышечную боль), поможет быстро вылечить простуду.
  3. Принимать витамины. Это могут быть как аптечные препараты, так и свежие фрукты, ягоды. В такой период важную роль играет витамин С. Его много в цитрусовых, киви, черной смородине, квашеной капусте.
  4. Рационально питаться. Чтобы быстро вылечить простуду, нужно отказаться от жирной и тяжелой пищи, которая нагружает организм.
  5.  Для очищения носовой полости использовать солевой раствор для промывания. Дополнительно применять сосудосуживающие капли для устранения отека и Оксолиновую мазь, обладающую противомикробным действием.
  6. Промывать горло раствором Хлорофиллипта или соли. Хорошим эффектом обладают Аквалор, Орасепт, Пропосол и другие спреи. Избавиться от дискомфорта помогут леденцы Трависил, Септефрил и т. д.
  7. При кашле использовать сиропы, таблетки Доктор Мом, Септолете тотал, Бронхо Веда и т. д.
  8. Не принимать жаропонижающее, если температура не превышает 38°С. Это помогает организму справиться с вирусом. Если жар сильнее, выпить Парацетамол, Ибупрофен.
Читайте также:  Герпес на губах: эффективные методы лечения и его профилактика

Быстрое лечение простуды у детей и младенцев

Симптомы заболевания у детей такие же, как у взрослых. Но терапия должна быть другой. Организм ребенка более восприимчив к вирусам и инфекциям, он заболевает быстрее, а лечению поддается сложнее. К тому же многие лучшие препараты от простуды, которые используют взрослые, для детей могут быть противопоказаны.

Для быстрого лечения простуды у детей и младенцев рекомендуется:

  1. На начальном этапе развития инфекции применять противовирусные препараты. Например, Деринат или Генферон.
  2. При появлении насморка промывать нос солевым раствором. Это поможет очистить носовые хода от слизи и быстро вылечить простуду.
  3. Для полоскания горла использовать те же средства, что и для взрослых. Антибактериальным свойством обладают Хлорофиллипт, Люголь.
  4. Если начался кашель, применять сиропы Амброксол, Алтейка, Бромгексин, Пертусин.
  5. Давать жаропонижающее средство только при повышении температуры до 38°С и выше. Подойдет Парацетамол, Нурофен, Панадол.

Чтобы помочь организму справиться с инфекцией и быстро вылечить простуду, медики советуют использовать Виферон или Анаферон. Принимать антибактериальные препараты нужно только при крайней необходимости. Они не помогут быстро вылечить простуду, а назначаются только в случае присоединения бактериальной инфекции.

Детская аптечка при насморке

Как быстро вылечить простуду у беременных

В период ожидания ребенка иммунная системы женщин может работать некорректно, поэтому будущие мамы особенно подвержены инфицированию. Быстро вылечить простуду мешает то, что многие препараты в это время противопоказаны. Поэтому рекомендуется постараться избежать заболевания. Для этого следует:

  • избегать посещения людных мест;
  • исключить контакты с возможными носителями вируса;
  • употреблять достаточное количество фруктов и овощей, полноценно питаться, а при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы, которые подходят беременным;
  • всегда одеваться по погоде, избегать переохлаждения;
  • после возвращения домой, хорошо вымыть руки, промыть нос и горло.

Если уберечься не удалось, важно обратиться к врачу и следовать его инструкциям. Лечение ОРВИ при беременности предполагает использование следующих препаратов:

  • жаропонижающее – Парацетамол или Ибупрофен;
  • для промывания носа – Физиомер, Аквамарс;
  • при боли в горле – Лизобакт;
  • при кашле – Гербион, сироп подорожника доктора Тайса.

Лечить простуду антибиотиками, препаратами на основе Аспирина или кодеина беременным нельзя.

Существует огромное количество препаратов, помогающих быстро вылечить простуду. Но принимать любой из них рекомендуется только после консультации с доктором. Особенно это важно при заболевании ребенка или беременной.

А что Вам помогает быстро вылечить простуду? Расскажите в комментариях. Поделитесь полезной статьей с друзьями в соцсетях и сохраняйте ее в закладках.

Ниже рекомендуем к просмотру подборку видео по теме.

Лечение гриппа, ОРВИ и простуды — простые советы:

Как быстро вылечить простуду у ребенка:

Герпес на губах: эффективные методы лечения и его профилактика. Об этом можно почитать у нас на сайте.

Источники:

  • https://www.kp.ru/guide/profilaktika-grippa-i-orvi.html
  • https://www.hata.by/articles/kak_bystro_vylechit_prostudu-9101

Вам помогла статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

Добавить комментарий
error: Content is protected !!
Adblock
detector