Вздутие живота и газообразование в кишечнике: причины и лечение

Неправильное питание влечёт за собой нарушение пищеварительных процессов, которые часто сопровождаются вздутием живота. Кишечные газы вызывают болезненный дискомфорт и негативно влияют на качество жизни: люди, которых преследует повышенное газообразование, менее трудоспособны и социально не активны, а также вынуждены чаще принимать медикаменты.

Симптомы вздутия живота

Большинство людей описывают такое состояние, как чувство обширного воспаления в брюшной полости. Характерными признаками считаются:

• Визуальное опухание живота – он жёсткий и болезненный.
• Метеоризм.
• Частая отрыжка.
• Судороги в желудке.
• Диарея или запор.
• Урчание или бульканье в кишечнике.
• Слабость и усталость.

Такие симптомы доставляют массу неудобств, особенно если человек находится вне дома. Поэтому важно определить, что именно провоцирует их появление.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Во время еды человек заглатывает воздух, потому газообразование является частью нормального пищеварительного процесса и обычно не вызывает никаких проблем. Однако чрезмерная микробная активность в кишечнике способна спровоцировать выделение избыточного количества газов, вследствие чего возникает чувство распирания в животе.

Тонкий и толстый кишечник содержит две группы бактерий:

• Патогенные, потенциально опасные для здоровья.
• Пробиотические, напротив, полезные для организма.

Нарушение баланса «хороших» и «плохих» микроорганизмов негативно влияет на пищеварительную систему и вызывает вспучивание.

Кишечные газы – это сочетание кислорода, азота, метана и других соединений, образующихся в органе во время переваривания еды. Если пища не перерабатывается должным образом, а отходы не удаляются из организма с необходимой периодичностью, они становятся гнилыми и токсичными. Поэтому неудивительно, что выпускаемый человеком воздух может быть зловонным.

Нормальное количество отходящих газов показывает, что пищеварительная система работает как надо. «Дружественные» бактерии интенсивно извлекают питательные вещества из поглощённых продуктов, а организм вытесняет то, что ему не нужно. Но если эти газы производятся в избытке, а процесс их образования сопровождается ощущением вздутия живота, тогда это указывает на сбои в работе ЖКТ, связанные со следующими причинами:

• Нарушение микрофлоры кишечника.
• Разрастание дрожжей Candida Albicans.
• Пищевая или медикаментозная непереносимость.
• Пониженная кислотность желудка.
• Вредные привычки в питании.
• Гормональный дисбаланс.
• Нехватка жидкости в организме, необходимая для естественного вымывания токсинов.

Вздутие живота как симптом

Помимо нарушения режима питания, метеоризм у взрослых может быть признаком определённых патологий:

• Билиарная дисфункция.
• Хронический колит или гастрит в стадии обострения.
• Холелитиаз.
• Заболевания тонкого кишечника
• Тяжелые поражения печени, поджелудочной железы.
• Гинекологические проблемы у женщин, в том числе внематочная беременность.

При появлении подозрительных ощущений, которые сопровождаются расстройством стула, рвотным рефлексом и болезненным распиранием брюшной полости стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом для проведения комплексного обследования. Только так можно выявить источник возникших нарушений. На основании точного диагноза врач назначит правильные лекарства, средства народной медицины, скорректирует диету. Возможно, понадобится консультация гинеколога, который проводит соответствующее лечение у женщин.

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота

Говоря о пищевой непереносимости, имеется в виду, что употребление определённых продуктов провоцирует метеоризм. Это химически обработанные овощи и фрукты, блюда с повышенным содержанием жиров, молочные изделия, злаки, алкогольные и газированные напитки. Присутствие в рационе большого количества соли и нехватка белка также вызывает повышенное газообразование в кишечнике.

В числе продуктов, которые провоцируют распирание брюшины:

• Брокколи, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, кольраби, редиска.
• Фасоль, чечевица, бобы, горох;
• Злаковые культуры: пшеница, рожь, ячмень.
• Овощи и фрукты с нерастворимой клетчаткой: морковь, кабачки, цукини, сельдерей, авокадо, киви.
• Молочные продукты.
• Хлеб и другая выпечка, сладости и подсластители.
• Копчености, жирное и жареное мясо.

Если есть подозрения, что причины вздутия живота связаны с пищевой нетерпимостью, достаточно отказаться от определённого вида блюд на 2–3 недели, чтобы проверить, будет ли эффект. Если положительной динамики нет, тогда необходимо обратиться к диетологу для составления здорового рациона.

Лечение повышенного газообразования

Первым шагом на пути к выздоровлению станет выявление причины метеоризма. Если у человека отсутствуют хронические патологии и нет лекарственной непереносимости, то скорее всего, вздутие живота – результат неправильного питания. Регулярное распирание брюшной полости, сопровождающийся болевым дискомфортом – повод для посещения врача.

Серьезной причиной для медицинской помощи можно считать вздутие живота и газообразование с острой болью, запором, рвотой, кровотечением из анального отверстия, снижением АД или потерей сознания. Такое состояние диагностируют как острый живот – клинический синдром, вызванный воспалением органов брюшной полости. В этом случае требуется срочная госпитализация больного для оказания ему хирургической помощи.

Препараты от вздутия живота и газообразования у взрослых

При отсутствии признаков воспаления органов брюшины можно прибегнуть к помощи препаратов, которые позволят в домашних условиях устранить или смягчить выраженность симптомов метеоризма:

• Сорбенты. Эта группа медикаментов наделена адсорбирующим действием, избавляет от вздутия живота и выводит из организма токсины. Активированный уголь принимается из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Другие препараты – Энтеросгель, Смекта, Полисорб пьют в соответствии с инструкцией.
• Пеногасители. Это лекарственные средства, устраняющие признаки метеоризма. Под их действием происходит разрушение пузырьков газа и их естественное отхождение. Популярными и безопасными медикаментами этой группы считаются Эспумизан, Риабал, Симетикон, которые можно давать даже грудничкам.
• Ветрогонные средства. В аптеках представлены сборы на основе укропа, фенхеля или тмина, предназначенные для уменьшения газообразования в кишечнике.
• Спазмолитики. Если пучение сопровождается болезненными ощущениями, принимают спазмолитические препараты – Папаверин, Дротаверин, Мебеверин. Они снижают тонус и уменьшают сократительную деятельность гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.
• Ферменты. Улучшить пищеварение и устранить признаки метеоризма помогают лекарства: Креон, Фестал, Мезим, Панкреатин.
• Пробиотики. Назначаются в том случае, если причина вздутия живота – дисбактериоз. В числе наиболее популярных препаратов – Субалин, Линекс, Бифиформ, Симбитер. Они предназначены для восстановления кишечной микрофлоры и устранения симптомов метеоризма.

Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых

При склонности к пучению применение рецептов альтернативной медицины сделает лечение в домашних условиях более результативным. Проверенные временем «бабушкины» средства приведены ниже.

Настой из укропа:

1. 1 ч. л. семян залить 200 мл кипятка.
2. Настоять 20 минут и процедить.
3. Пить за полчаса до еды в течение 10 дней.
4. После недельного перерыва курс можно повторить.

Настой из плодов фенхеля:

1. 1,5 ст. л. сырья залить 500 мл кипятка, томить на огне 5 минут.
2. Остудить и профильтровать.
3. Пить взрослыми по 1 ст. 3 раза на день; новорождённым и детям до 3 лет – по 5 мл трижды за сутки.

Настой из петрушки:

1. 1 пучок вымыть и мелко порезать.
2. Залить 1 л кипятка и настоять 8 часов.
3. Процедить и пить по полстакана после приема пищи.

Мятно-имбирный чай:

1. Необходимое сырьё измельчить, взять каждого по 1 ч. л.
2. Залить массу 250 мл кипятка, настоять 30 минут.
3. Процедить и употреблять внутрь перед едой.

Отвар из корней одуванчика:

1. 1 ст. л. сухого сырья залить 200 мл холодной воды и прокипятить.
2. Протомить под крышкой 20 минут, остудить.
3. Принимать по 50 мл за 1 раз, чтобы за сутки выпить весь отвар.
4. Курс терапии – до 1,5 недели.

Настой из аптечной ромашки:

1. 1 ст. л. продукта залить 1 ст. кипятка.
2. Настоять до полного охлаждения.
3. Процедить и пить дважды в день по полстакана.

Сода с лимоном:

1. Из 1 цитруса выжать сок, добавить в него 1 ч. л. порошка и 1 ст. холодного кипятка.
2. Пить с утра натощак, то есть 1 раз в день.
3. Курс лечения – 1 неделя.

Несмотря на высокую эффективность средств народной медицины, многие из них имеют определённые противопоказания (например, лактация, беременность, нарушения стула – понос или запор, заболевания печени или почек, гастрит, панкреатит, гипертония). Поэтому решать о возможности использования того или иного рецепта может только врач.