Как делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях

Кишечник – не только жизненно важный орган, но и своеобразное «хранилище» большого количества шлаков и токсинов, отравляющих человека. Периодически его нужно очищать при помощи специальных процедур. И простейшей, и эффективной является клизма, которой можно пользоваться в домашних условиях. Главное – действовать согласно рекомендациям.

Когда применяется

Клизма – это древний метод очищения. К примеру, в работах лекарей старой Индии есть трактат о том, как эта методика позволяет вылечиться от целого ряда хронических заболеваний. И сегодня клизма для очищения кишечника считается одним из действенных способов.

Периодическая чистка организма необходима для людей, которые злоупотребляют жирной и жареной пищей, выпечкой, алкоголем и фастфудом. В группе риска находятся личности, пренебрегающие активным образом жизни и те, кто пропагандирует голодание.

Чистка кишечника рекомендуется при следующих показаниях:

• Систематические осложнения со стулом.
• Ломота в суставах и в поясничной области.
• Постоянные головные боли.
• Вздутие.
• Усталость, повышенная сонливость.
• Кожные высыпания аллергического характера.
• Неприятные ощущения в животе.
• Гнилостный запах изо рта и от тела.
• Склонность к простудам.
• Подготовка к процедуре колоноскопии желудка.

Симптомом повышенной зашлакованности является наличие отвислого живота. Спрятать его не получается даже при помощи корректирующих мероприятий.

Растворы для клизм

Правильно подобранный очистительный раствор поможет выходу накопившихся каловых масс и продуктов отложений с кишечных стенок.

Травяной

Препарат делается из отваров фармацевтических растений (ромашка аптечная, шалфей, чистотел, зверобой). Раствор готовится по следующему правилу: 1 столовая ложка сухой смеси заливается 0,5 л крутого кипятка.

Как только состав настоится, его надо процедить и вводить в прямую кишку. Такая процедура поможет отхождению газов, и будет играть роль обволакивающего и абсорбирующего лекарства.

Медовый

Алгоритм изготовления состава отличается своей простотой. В двух литрах воды развести 2 столовые ложки мёда. Чтобы усилить эффект, можно добавить 1 ст. л. сока лимона. Благодаря такой комбинации, выводятся токсины, и нормализуется общее состояние.

Содовый

Положительные свойства этой методики, рекомендуемой профессором И.П. Неумывакиным:

• Устранение повышенного отхождения газов.
• Нормализация водного соотношения.
• Изгнание паразитов.
• Снижение избыточной массы тела.

Для приготовления раствора 1 столовую ложку карбоната натрия развести в 0,8 л кипячёной воды комнатной температуры. После этого жидкость нагревается до 40 градусов.

Кофейный

Помогает в активации слизистой оболочки, выгоняет токсины. Приготовление: 3 ст. л. молотого кофе вскипятить в 200 мл воды, охладить и использовать для очистки. Эта вариация клизмы воздействует на кишечник мягко и деликатно. Гипертоникам применять с осторожностью.

Соляной

Раствор готовится по следующему правилу: в двух литрах воды развести 1–2 ст. л. соли и залить смесь в кружку Эсмарха.

Лимонный

Смягчает каловые камни, очищает организм от вредных химических компонентов и токсинов. Его основное предназначение:

• Нормализация обменных процессов и функциональности внутренних органов.
• Поддержка здоровой микрофлоры.

Приготовление: сок двух лимонов смешивается с тёплой водой. Всё, смесь готова и её можно использовать для чистки кишечника.

Чесночный

Очищающая клизма из чеснока поможет избавиться от гельминтоза. Рецепт приготовления: 1 зубок нужно растолочь и смешать с 1 стаканом тёплой воды. Затем смесь заливается в резиновую грушу и используется по назначению. Не стоит пугаться, если возникнут ощущения лёгкого жжения. Они характерны для такого способа очищения.

Свекольный сок

Отличается щадящим воздействием, поэтому может применяться для чистки кишечника ребёнка. Раствор делается по следующему рецепту: полстакана свекольного сока смешивается с аналогичным количеством тёплой воды. Готовый раствор вливается в задний проход. Сразу стоит отметить, что такая клизма обладает сравнительно мощным слабительным эффектом, аналогичным препарату фортранс, поэтому процедуру лучше проводить перед сном или в выходной день.

Клизма с маслом

Этот популярный вариант позволяет избавиться от шлаков, помогает в смягчении каловых масс, обеспечивая их свободное движение по кишечнику, избавляя от запора. Применяются следующие виды масел:

• Касторовое. Устраняет застои, освобождает ЖКТ от паразитов, грибков и микробов.
• Оливковое. Применяется в качестве послабляющего средства. Используется в чистом виде, ½ стакана препарата наливают в спринцовку и вводят в анальное отверстие. Перед тем как идти в туалет, нужно немного полежать. Этим средством эффективно очищается толстая кишка и облегчается выход каловых масс.
• Льняное. Очень полезное, поскольку содержит множество витаминов. Используется в профилактических целях и в лечебных, помогая при гастрите, изжоге и гельминтозе.

Клизмы для похудения

Такие очистительные клизмы относятся к методам быстрой потери лишних килограммов. За счёт выведения содержимого кишечника, происходит значительное снижение веса. Организм освобождается от токсинов и иных вредных веществ, объёмы тела, особенно в области живота, заметно уменьшаются. Однако желаемых результатов в процессе похудения можно добиться при условии правильного питания в сочетании с комплексом физических упражнений.

Основным компонентом клизмы является вода, которая, в зависимости от предпочтений смешивается с мёдом, соком лимона, йогуртом, солью, кофе, содой или травяными отварами.

Как правильно делать

Процедура очищения при помощи клизмы не отличается сложностью, нужно лишь следовать нижеприведённым советам:

• Предварительная подготовка организма. Рекомендуется поголодать два дня или посидеть на монодиете, фруктовой или кефирной.
• Примерно за 2 недели убрать из своего меню всё жирное, солёное и острое. А также надо воздержаться от сладкого.
• Обязательное соблюдение правильного питьевого режима. Ежедневно нужно употреблять до 3 литров воды и других видов жидкости, включая морсы, растительные отвары и лёгкие мочегонные сборы.
• Приготовить всё, что потребуется. Приобретите кружку Эсмарха, резиновый шланг с наконечником и вазелин.

Лишь после этих мероприятий приступают к чистке организма. Делать клизму можно самому или воспользоваться поддержкой близких. При самостоятельном проведении, человек должен встать на четвереньки или прилечь на кровать, кушетку на живот. Намазанный вазелином наконечник надо ввести себе в анальное отверстие, а после того, как раствор окажется внутри, удерживать его на протяжении десяти минут анальными мышцами. В это время можно походить по комнате кругами, поглаживая живот.

Для более полного понимания процедуры, посмотрите следующее видео.

Схемы очищения

Частота и длительность использования клизм дома – вопрос индивидуальный. Чтобы такие мероприятия не принесли вреда, лучше, конечно, проконсультироваться со специалистом. В основном эта процедура делается 1 раз в одну-две недели при правильном режиме питания.

Для эффективного очищения можно ставить клизму курсами: весной и осенью по 7 дней. Параллельно нужно соблюдать строжайшую диету, особенно в завершении курса. Хорошую пользу для организма судя по отзывам, приносит 4х — недельная процедура. Вот её график:

• Первая неделя – клизма ставится ежедневно;
• Вторая – через сутки;
• Третья – через 2 дня;
• Четвёртая – раз в 3 дня.

И также не стоит забывать о щедром питье и строгой диете.

Клизмы ребенку

Техника очистительных процедур для малышей не отличается от взрослых. Главное, нужно быть аккуратным и не нанести вред детскому организму. Инструментарий для клизмы тоже используется тот же самый (кружка Эсмарха или груша, вода, перчатки, пелёнка или клеёнка, вазелин или крем, детский горшок). Сама процедура выглядит так:

• На горизонтальной поверхности расстелить пелёнку или клеёнку.
• Руки помыть дезинфицирующим средством и надеть стерильные перчатки.
• Конец клизмы хорошо смазать.
• Перед наполнением груши раствором из неё выпустить весь воздух.
• Аккуратно раздвинуть ягодицы малыша и ввести наконечник не более чем на 5 см.
• Лёгкими движениями наполнить кишечник раствором.

Если возраст крохи меньше 1 года, то целесообразнее уложить его на спинку и приподнять ножки. Ребёнка постарше лучше укладывать на левый бочок. После введения состава нужно уложить его на спинку и подождать, когда возникнет желание к дефекации. Ягодички лучше зажать руками. Как только кишечник опорожнится, малыша подмыть и хорошо промазать промежность кремом или обработать присыпкой.

Помните, что постоянно клизмы применять не стоит, поскольку это может нарушить микрофлору кишечника или вывести из строя естественный функционал прямой кишки.

Клизмы во время беременности

Можно ли проводить очистительные процедуры будущим мамочкам, ответить, однозначно не получится. Большинство медиков уверены, что клизма в данном случае строго противопоказана. Поэтому, если можно обойтись другими способами борьбы с запорами, характерными для состояния беременности, то лучше использовать их.

Очищение клизмой – крайняя мера, и, проводиться она должна под контролем врача. В противном случае у больной может развиться гипертонус матки, который является провокационным фактором для выкидыша или преждевременных родов.

Противопоказания

Очистительная клизма – нужная процедура, однако, её нельзя делать при следующих состояниях:

• Воспаления ЖКТ независимо от стадии ремиссии.
• Появление злокачественных новообразований (опухолей) в кишечнике (диагностировано посредством рентгена или каких-то других мероприятий).
• Анальные трещины.
• Восстановительная стадия перенесённого инсульта или инфаркта.
• Абдоминальный болевой синдром невыясненного генеза.
• Брюшная или паховая грыжа.

Противопоказаниями к очистительным процедурам также является менструация, плохое самочувствие (головные боли, лихорадка, высокое давление, воспалённый геморрой, кровотечения из анального отверстия, выпадение влагалища) и первые сутки после полостной операции.